你好,睡眠中多梦的情况与神经系统兴奋有关,与怀孕时睡眠不舒适也有一定关系。建议放松心情,将卧具调整到舒适的状态,睡前饮用牛奶有利于睡眠。
必要时可以服用一些中药或中成药例如酸枣仁汤等,由较好的效果。如非遵医嘱请勿自行服用西药成分的安眠药物,可能会影响胎儿发育。