腿部肌肉萎缩是说横纹肌营养不良,肌肉体积比较正常缩小,肌纤维变细乃至消失。神经肌肉疾肥大。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外,和神经系统有着密切关系。
脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。可以进行一些日常锻炼比如,抬腿练习,病人平躺床上,用腿部力量将患肢缓慢抬起,高度、滞停时间、练习强度要依据病人自身身体状况来决定。
通常呈45—60度,滞停时间5—8秒,一天练习5—8组,一组6—8次,可突出加强腿部肌肉,防护肌肉萎缩。腿部负重练习,当抬腿练习起到肯定疗效后,可适当将肯定的重物捆绑在腿部,以加大抬腿过程中空气阻力,进一步加强肌肉力量。
开始时重量应在500克左右,随着练习的推进,以300—500克递增,到5千克为止。在负重练习的时候尽力增加腿部抬高的滞停时间,这样可愈加有效改善肌肉。