恢复卵巢功能可以每天服用适当量的维生素C和维生素D药片或制剂,可减少患卵巢癌的可能性。其次,每天获取高钙食物来谨防患卵巢癌,此外,增加对富含叶酸多的食物,红萝卜的食量,也能产生上述效用。
除了饮食要注意之外,我们要不断增强保健意识,改变生活中的不好的习惯,做到健康的饮食生活,保持良好的睡眠,使身体不再疲劳,可以减缓卵巢的早衰。