中医认为,正常的睡眠取决于阴阳的平衡,充足的气血和稳定的心态。如果这些方面做得不好,就会发生失眠。例如,人们经常遭受过度思考或身体缺陷和阴虚损伤,阴虚和火旺,以及恐慌和恐惧,这些情绪对失眠有很大的影响。
因此,对失眠的情绪影响很大,中医发生后可以用来调节,中医有滋养阴和减少火灾的影响,气活血,抚慰心灵,如果长期使用的人可怜的睡眠是不错的方法来改善。