问题分析:您好,您一周自慰的次数过多,对身体还是有不好的影响的,会加重前列腺和睾丸的负担意见建议:您的年龄自慰次数最好应控制在一个月三次左右,每次间隔一周以上,同时多锻炼和参加社交活动以转移注意力,如果感觉有腿脚怕凉乏力的症状,可以服桂附地黄丸调理