腰椎间盘突出硬膜囊受压适当服用一些活血通络的中成药,也可以做一下推拿或者理疗,缓解疼痛。一般这种腰痛伴有手臂疼痛,考虑可能是因为腰椎间盘突出压迫加上一些颈椎病导致的,可能是因为以前干活的时候经常劳累以后形成,具体也可以到医院进一步检查。