神经衰弱是一种精神疾病,治疗神经衰弱首选选择物理治疗,首先要自我调节,调整自己的心情,多出去走走,放松心身,摆脱压力环境,使得神经能得到很好的休息和放松,神经衰弱还可以吃抗抑郁、抗焦虑的药,消除不适感。