病情分析: 减肥不能急于求成,需有个过渡阶段。建议满月后可适当运动,但不要过于剧烈,毕竟生产对体质有一定损伤,个人恢复能力不同意见建议。
可以散散步,吃一些富含维生素及膳食纤维的食物,这样对于消化及产后恢复都有帮助,如果是哺乳的妈妈,对宝宝的营养来源也能提供。