您多数是进食寒凉性食物而引起胃寒,建议对症口服一些药物进行调理治疗。还可以用生姜泡水服用,对胃寒,疼痛有一定的缓解和治疗作用,建议平时要注意饮食,避免进食寒凉性食物和油腻性较大的食物,应清淡饮食,注意休息。