你所说的这种情况是劳累过度造成的不适、应该就医进行合理的诊治、时间越长、恢复越慢在合理诊治的同时应该多休息、避免受凉熬夜劳累及不当的劳作、调整好心态、避免压力过大、饮食生活规律有序、养成良好的习惯、保持降