健康指导:您好,红牛属于功能性饮料,能快速补充能量,适合运动后饮用。鸡蛋的营养价值高,几乎含有人体所需要的全部营养物质,适合吃清水煮的鸡蛋,更有利于消化吸收。
生鸡蛋中含有较多的细菌,以及抗胰蛋白酶,最好不要吃生鸡蛋,会引起肠胃不适。