您好,您的这种缺铁性贫血是由于失血造成的,如果没有其他失血性因素,月经过多对于您这个年龄时最主要的因素!不解除失血的因素,贫血很难治愈。
建议您先解决失血的原因,如果有月经过多,需要到妇科进行诊治!后面就是补铁的问题:可以口服铁制剂,如富马酸亚铁,并配合维生素C口服,维生素C能保持铁的二价状态,更利于吸收(三价铁是不吸收的),饭要用铁锅做,可以多吃瘦肉、血制品等食物!