病情分析: 根据患者的临床表现,结合病史,患者可能是患有失眠症。失眠多是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
你可能是情志因素。意见建议:建议患者条畅情志,合理调整作息时间,白天可以适当少休息,多做一些锻炼,睡前喝些牛奶,蜂蜜之类安神定志的饮品,忌喝咖啡,如效果不显著,可以去医院诊治。