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患者提问
妈妈45岁医生说缺钙应该吃些什么食物或者药物滋补一
妈妈45岁医生说缺钙应该吃些什么食物或者药物滋补一下?
提问时间:2020-05-18 20:41
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
含钙较多的食物有小鱼、虾米皮、牛奶、奶制品、芝麻酱等,这些都易于被人体吸收动物血、肝、肾、瘦肉、蛋黃以及绿叶蔬菜都有补血的作用.菠菜。
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