减肥通过药物治疗效果都不好,都会反弹的,不管是中药还是医药效果都是一样的,减肥的最好方法就是通过运动减肥,运动减肥是最安全,没有副作用,不会反弹的一种方法,可以每天坚持跑步,做瑜伽或者是去健身房锻炼,饮食方面也要避免辛辣,油腻,油炸的食品,多次新鲜的水果,蔬菜有助于减肥。