你这个年龄,最好不要服用壮阳等药物,平时加强锻炼,增强体质,节制房事就可以了。壮阳药物长时间服用可能会出现依赖现象。
建议:同房时戴安全套,降低龟头敏感度,可延长房事时间,多训练勃起,刺激-缓解-再刺激,缓解紧张情绪,这样慢慢症状就会改善。