你好，
1，把压抑在心中的问题释放出来。要解决失眠的问题，就要先知道自己为什么失眠，解决了那个问题，失眠自然而然就解决了,
2，努力解决困惑着你的问题。建议你在失眠的夜里睁开眼睛，眺望远处，夜深人静的时候跟自己对话，跟自己的内心对话，你会慢慢的找到问题。
3，音乐是会说话的，建议你找一些古典音乐，贝多芬的，巴赫的，那些抒情的钢琴曲或者小提琴曲，这些曲目听起来非常的舒服。
病情分析：
你好，减肥要养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯
指导意见：
坚持晚饭后快步走半个小时以上。不吃甜食。进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食
病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，建议到医院做下肢血管彩超检查，排除脉管炎等症引起。
指导意见：
建议到医院查找病因，对症治疗，每晚用热水泡脚，并采取针灸、按摩等理疗方法，如果症状不缓解，可采取手术治疗。
以上是对“我整条腿酸痛，脚还冻的慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。
病情分析：
这个是提示有过敏性皮炎，是因为过敏介质升高，所以刺激了血管扩张，并且刺激了皮下神经导致的瘙痒，是可以使用一些抗过敏药物治疗
指导意见：
建议是可以使用一些抗过敏药物治疗，比如是氯雷他定等都可以的。
病情分析：
你好，像你出现这种状况，一般多见于脚部感染一类的疾病。
指导意见：
所以建议你注意脚部卫生，可以进行适当热敷，然后再吃点阿莫西林胶囊就会好的。
病情分析：
一般不能彻底的破环汗腺，外搽药物法：外察药物法主要是止汗、抗菌和坚持芳香功能。所以只能缓解症状，不能彻底的根除
恢复快， 机器烧灼法：常用激光高频电针、除狐臭机器等。烧灼法能破环毛囊和汗腺而达到治疗目的而且操作简便
指导意见：
形成两个椭圆形皮瓣， s 型切开薄皮瓣法：沿腋窝长轴设计 s 型切口线。将皮瓣下的毛囊及皮下浅层脂肪修剪，变成薄层的皮瓣，再复位缝合，此法皮肤张力小，术后疤痕不明显，毛囊、汗腺去除彻底，不易复发，但修剪不到容易造成切口缘皮瓣组织坏死
病情分析：
银屑病也叫牛皮癣是遗传因素与环境因素等多种因素相互作用的慢性炎症性皮肤病。
指导意见：
牛皮癣银屑病治疗不要急于求成，选药一定要慎重，目前治疗牛皮癣没有特效药，对症综合治疗可以减少复发延长治愈期。建议口服：阿维A胶囊、银屑胶囊和丹清胶囊，配合外擦：卡泊三醇软膏或顽癣敌软膏。头部牛皮癣可外擦：哈西奈德溶液。日常生活上要注意；忌酒、忌海鲜、忌辛辣，消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染影响治疗，使病程延长。
以上是对“好似得了银屑病怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你的这种情况可能是属于早泄的
指导意见：
多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等
病情分析：
你好！根据你的描述我考虑多是你身体太劳累了，大脑受到内外界的各种刺激而清醒，但身体任然没有“清醒，短暂出现这种状况
指导意见：
这种情况我建议你思想放轻松些，睡前深呼吸，减轻压力，保持乐观的心情，这种情况会有改善的，要是有其他身体不适就去趟医院看下，祝你身体健康！
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病情分析：
你好，要是发在头部的话有可能导致脱发。该病属于慢性顽固性皮肤病之一，治疗棘手，但是只要正确认识，合理用药，还是可以取得比较理想的远期疗效的。
指导意见：
个人建议在用药上要避免盲目求成，切忌心急，尤其是初发和患病时间不是太长的朋友，用药选择一定要谨慎。
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