跑完步腿筋疼怎么办

指导意见：你好，只要骨折对位对 线是可以保 守治疗的适当牵引保持骨折断段的稳定性这样对恢复有帮助同时建议你配合服用接骨续 筋活血化瘀通经络的接骨宝中药治疗能促进你骨折减少后遗症的发生一般服药2-3个疗程就可以治愈。

问题分析：你好，肘关节骨折术后40天骨折刚长骨痂不久，没有完全恢复，最好不要有性生活，对骨折愈合不好。意见建议：现在可以锻炼肘关节活动，伸直和弯曲，口服舒筋活血药有助于血液循环，每个月拍片复诊，3个月内不能干活负重，祝你早日康复。

病情分析： 你好！从描述来看是肝郁气滞，脾胃阳虚等因素导致的，所以治疗是疏肝行气，温补阳气等来治疗。意见建议：治疗药物可以用逍遥散适当加减来治疗，中成药可以用逍遥丸，附子理中丸等药物来治疗，食疗可以用佛手，干姜，肉桂，人参，炙甘草，茯苓熬水服用，注意饮食清淡些，不吃生冷的食物，祝愿你健康！

指导意见：你好，如果是出现的二度损伤的话，一般的不需要手术治疗的，你可以进行膝关节玻璃酸钠注射治疗对于促进半月板关节软骨修复都有高处的

问题分析：你的情况一般考虑是因腰部受凉，使腰部肌肉痉挛所致，意见建议：可以采用热敷疗法较好，就是把大盐，麸子或砂子炒热，用布包起来，敷在疼痛最厉害的 地方，也可以配合着中医推拿，按摩，理疗，针灸等方法来进行辅助治疗。注意休息，避免过度劳累，?

问题分析：你好，根据你的描述，肯定是可以吃的，因为鲫鱼是比较好的高蛋白食物。意见建议：建议：所以这个对你的伤口和身体的恢复都是有很大的好处的

指导意见：你好亲，从你的情况看，腰疼可能是劳累引起的，发汗可以治疗腰疼，但是要注意休息，避免劳累过度，可以吃腰疼宁治疗，一般不会洛下月子病的， 加强营养， 如果对我回复满意请给予评价一下，还有疑问请继续追问！

如果感觉对你的生活影响很大，建议你好好治疗。初次发作可以保守治疗，如果保守治疗效果不好或者反复发作，建议手术治疗

病情分析：摔伤腰部导致的腰痛应该先明确腰部受到了什么损伤，是骨骼还是肌肉出了问题意见建议：建议上医院做个腰椎磁共振明确腰部的损伤情况，再进行针对性治疗

半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。