为什么上班可以帮助抑郁症的恢复呢？

失眠20多年还能治好，关键要找准引起失眠的原因才能对症治疗。走路不稳，行动不灵活不能以药物的副作用来解释的。

指导意见：三甲医院心理医生给患者治疗时，是按照时间来收费的，一个小时在三百元左右。

指导意见：我觉得内心的不安会引发出许多的问题：对学习和工作缺乏持久性；人际关系不处理上缺乏检经验和技巧；遇到困难和挫折很容易会产生退缩的心理和行为活动；对未来缺乏明确的目标和方向等等。因此家庭的不和谐或残缺，会给孩子幼小的心灵埋下心理脆弱和性格懦弱的种子。 建议你还是需要勇敢地鼓励自己积极地去面对现实，尤其是需要面对自己的现有的心理状态。有什么问题就去积极地解决什么问题，有什么不足可以慢慢地去消除和完善。

指导意见：可以用一些安神补脑液与谷维素片调节下生物钟。若症状加剧，建议到医院就诊后开些安眠药。

恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症.催眠疗法，情景治疗：认知疗法，药物疗法，采用芳香疗法。这些方法都会有助于你的恢复的。

目前的情况和天气有关系，也和自己的体质有关系。和供暖关系不大，建议药物调理，使用安神补脑液。

治疗抑郁症应该通过中医现代化的技术不仅可以避免长期服用药物外还能有效的防止病情治疗后复发的情况出现　另外在生活中还应该通过下面的方法来进行自我护理的工作　催眠法：先让全身放松闭上眼睛忘掉所有的压力与不愉快的事把精神集中在身体的一个部位身体的不断放松意念的不断深入不久便可进入睡梦中去这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态　运动法：有些人因为白天生活比较空闲所以晚上精神还是很好可以在睡前适当做一些活动如散步、打球等身体和精神上累了躺在床上也就睡觉容易入睡了　音乐放松法：轻音乐对睡眠有较好的促进作用听那种带有自然界声响的音乐易于入眠推荐班得瑞乐队的轻音乐莫扎特的古典音乐都可以让人迅速入眠　调节饮食法：晚上好不要饮用浓茶以及含咖啡因酒精的饮料睡前可以吃香蕉喝一杯热牛奶既有助于睡眠对身体降也很有帮助另外晚饭吃太饱也会影响睡眠

病情分析：你好，植物神经紊乱是因长期的精神紧张,心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。你好，治疗药物有常用药物，如谷维素，维生素B1，植物神调胶囊。服用药量需要按照医生用量，因为每位患者使用不一意见建议：户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。

病情分析： 你好！感谢你的留言，更年期是很正常的生理变化，一般要求你自己多休息，你说很容易烦恼，这些都是正常的事情。意见建议：鉴于此，我希望你首先不要认为自己是一种病症，要有一个合理的生活习惯，切勿想的太多，保持一个乐观的心情，不要计较太多，晚上睡觉的时候不要熬夜，情况会有所改善的。

心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，你目前正在为婚姻方面的问题感到困扰，陷于是离婚还是继续婚姻的自我矛盾冲突中，难以自行调节，形成的心理压力与精神焦虑感，是心因性的问题，可通过婚姻家庭咨询进行探讨和解决。心理指导：如果内心的矛盾比较激烈，并对你目前的正常状态形成了比较严重的影响，自己无法解决，应及时到当地正规的心理机构，通过一个阶段的专业婚姻家庭咨询，提高个人调节能力，正常的理解与应对婚姻中存在的问题，正确的处理好夫妻冲突与矛盾，缓解目前的不良状态。