健康指导:你好,牛奶最好不要和水果一起食用,牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,导致消化不良或腹泻,因此在食用牛奶或乳制品前后一个小时左右不宜食用酸性水果,如果混合一起做美容的话是可以起到美白的功效的等等