月经是关于女性一种正常的生理现象,女性经血排出的多少也关系着身体的状况。女性的月经周期一般是在28到30天左右,女性一次月经的出血量约为60到80毫升为正常的经血量。
尤以第二天第三天较多,可以考虑到是宫寒的情况,平时多喝红糖水,多吃大枣等补血的食物,注意保暖。