问题分析:你好,所述的情况常见于腰肌筋膜炎,或腰肌劳损等,是引起腰部疼痛的常见原因,与腰部姿势或活动等有关。意见建议:对于这种情况可以进行局部按摩推拿,针灸,烤电理疗,热敷,口服非甾体类消炎止痛药物等,如果局部有压痛点可以封闭治疗,平时要避免弯腰的姿势,适当进行腰背肌功能练习。