你好,怀孕早期可以多吃含维生素a的食物。利于胎儿眼睛发育。比如胡萝卜。另外怀孕早期可能有早孕反应,建议是以清淡为主,少食多餐。
怀孕期间饮食需要经均衡。多吃蔬菜水果,每天需要补充蛋类,肉类,牛奶等等。怀孕四个月以后建议补钙治疗。必要时补血治疗。