患有强迫症要看心理医生,或者自我调节,比如对自己的强迫表现不抗拒不排斥,不打压,不掩饰,顺其自然,当自己真正能做到接纳了,强迫症状反而会减轻甚至消失。
也可以在网上了解一下森田疗法。这是治疗强迫最常用的一种治疗方式。