健康指导:您好,根据你说的情况来看,一般来说,胶原蛋白主要是为了修复皮肤,对皮肤好的,对于肚子胀帮助不大的,肚子胀的话,首先饮食上适量清淡为主,不宜多吃生冷、油炸、辛辣刺激的食物,适量多喝水以促进代谢,多休息尽量不要熬夜,多吃点水果蔬菜等富含维生素、膳食纤维的食物,以促进肠道蠕动,都是有帮助的。