你好打完球感觉很累很困躺下睡觉但是十

这个应该是内分泌系统紊乱导致的，这个对身体的伤害比较大的，最好不要打乱生物钟。

亚麻籽油是一种优质食用油，富含α一亚麻酸及各种不饱和脂肪酸，在人体内可直接转化成DHA和EPA所以食用富含a-亚麻酸的亚麻籽油，就可以起到类似吃“鱼油”的效果；修复更新脑神经细胞膜的不饱和脂肪酸链，起到健脑、促智、降血脂、抗血小板聚集、扩张小动脉和预防血栓形成等。

你好，你这样的现象说明是减肥期间蛋白质摄入不足.可以通过外涂精油和内在补充优质蛋白质来调理改善。

根据你的描述，常规情况是睡眠姿势不对压迫所致，注意改变体位。其次就是病历性的，常见有颈椎病，糖尿病或者脑供血不足都可能出现头晕和手麻的症状，建议你及时去医院就诊，明确病因后，对症治疗。祝健康！

您好，白细胞指标还可以稍微有点偏低，淋巴细胞百分比有点高，不过问题不大，化疗副作用大，可以同时结合抗癌的中药，短期减轻化疗的副作用，同时提高免疫力，帮助病人顺利完成化疗

根据你的描述，你患有心肺功能减退的症状，是你缺乏锻炼造成的指导意见建议，每天把脸泡在水中进行憋气进行锻炼你的肺部功能就可以了，坚持锻炼就会好的祝你早日康复

因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法，首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外，特别是早饭要吃饱，其次要注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮，杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常人每公斤体重需要90100毫克纤维素来维持正常排便，可多食青菜，韭菜，芹菜，蕃芋等，因为纤维索不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便，还有就是要多喝水，特别是重体力劳动者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，肠管内水份必然被大量吸收，所以要预防大便干燥就得多喝水，早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用，足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过，另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁，花生米，芝麻，菜籽油，花生油等，它们都有良好的通便作用。指导意见活动，活动，大便自通，散步，跑步，作深呼吸运动，练气功，打太极拳，转腰抬腿，参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强，食欲增加，膈肌，腹肌，肛门肌得到锻炼;提高排便动力，预防便秘

从你的描述看，你这种情况有可能是乳汁排泄不畅导致的，这种情况适合停奶后，吃中药活血的治疗。建议可以吃点清热解毒的药物，比如蒲公英泡水喝，也可以喝中药调理，可以做个乳腺彩超看看，平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，勿食辛辣。医生询问：不经常喂奶了？

你好，希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。

复发性口腔溃疡又称复发性口疮或阿弗他口炎,中医认为,本病多为肺肾阴亏,虚火上炎所为,当以养阴清热,引火归源为治。