胃寒的主要病因与饮食习惯有关,如饮食不节,嗜食生冷等。经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥饱不均,久而久之就会造成胃寒。
再加上现代人的生活节奏快,精神紧张,饮食不规律,造成脾胃病发病率越来越高。多吃面食,羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝等,多喝粥。