你好,颈椎病治疗:热敷、按摩、理疗;也可以进行牵引,颈部保健操,背伸肌肉锻炼。药物治疗:可以吃点独一味、布洛芬缓解疼痛;
如有麻木可以加用甲钴胺、复合维生素。骨质增生可服用盐酸氨基葡萄糖片。平时注意坐的姿势,保持颈部轻松;睡枕不易过高过低。
一般睡枕高度8~10cm。平时避免长期低头,看手机、看电脑等。