你好,高血压是指在未服用降压药的情况下收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。你这个情况是高血压,需要注意控制血压。
需要注意饮食,低盐低脂饮食,多吃点粗粮、青菜等;坚持体育运动,每天至少运动40分钟;口服硝苯地平控制血压。