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医生回答
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1,如果你的失眠是比较的严重的，最好是在白天的时候不要去喝咖啡，以免会影响到晚上的睡眠。最好是在睡前半小时时，喝杯牛奶或是蜂蜜，这样会有安神的效果，有利于睡眠。,
2，对于你的作息时间，也是要调整好的，每天都是固定的时间来上床睡觉，养成早睡早起的习惯，这样一到那个时间点，你就会有困意了。还可以在睡前洗个澡，泡泡脚，提高睡眠质量。
1,如果你的失眠是比较的严重的，最好是在白天的时候不要去喝咖啡，以免会影响到晚上的睡眠。最好是在睡前半小时时，喝杯牛奶或是蜂蜜，这样会有安神的效果，有利于睡眠。,
2，对于你的作息时间，也是要调整好的，每天都是固定的时间来上床睡觉，养成早睡早起的习惯，这样一到那个时间点，你就会有困意了。还可以在睡前洗个澡，泡泡脚，提高睡眠质量。
您好，根据您的病情描述，这种情况自身是无法决定的，这和基因，精子活力，排卵情况有关，具体情况可以去当地三甲医院检查一下。
你好，学会自我调节和发泄，找一个合适的方法去发泄自己，比如和朋友讲述，写日记，听歌等等，多读些调节心态的书籍。2药物选择上选用温性且性缓的，具有疏肝理气作用的，女性可经常喝白芍水易调肝柔肝，或是按摩一些肝经的穴位加快康复。
你好，根据你的描述你这种情况可能因皮脂腺分泌过剩，在你额头上形成的一个小囊肿，你不要用手挤捏它，以免进一步感染，可以用碘伏进行局部消毒，尽量少吃一些辛辣油腻刺激的食物，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，一般会很快消失的
病情分析：
你好，考虑你是感染了细菌性的阴道炎了，可用甲硝唑栓阴道塞药物治疗一个疗程！可以用妇炎洁洗液洗洗阴道，平时注意卫生，勤洗澡，勤换衣服，穿宽松透气性好的棉质内裤！
指导意见：
你好，月经黑褐色说明你感染了妇科病。可以喝点益母草颗粒排排积血！吃点消炎药！月经量随我们年龄增加会逐渐减少。
你好，雀斑，俗称“雀子斑”中医文献中“黑干黑曾“面皮干黑黾”也指本病.其病多因肾水不荣于面，浮火滞结，或由邪郁于血分，外感风邪，风火相结而致.治疗此病建议您采用中医的方法进行治疗，从内部由里而外的进行调理，通过调整5脏6腑的功能来达到治疗的目的，中医是治本的，一般用中药治好的疾病都不会复发的，在此也祝您早日康复！
你好，不建议使用胰岛素，胰岛素长期使用会导致胰腺功能进一步退化。治疗糖尿病中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用能够修复胰岛细胞的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用能够修复胰岛细胞，改善糖尿病症状，避免并发症，无需节食，无需服用其它降糖药物，单独服用即可；这些传统中药中的有效成分直接针对糖尿病根源，有效抑制糖毒素产生，修复受损胰岛细胞，促使胰岛细胞正常释放胰岛素，迅速降低血糖，真正做到了综合治疗，标本兼治。
病情分析：
你好！这样的情况需要家人的配合和自己积极调整心态来慢慢恢复的。
指导意见：
可以选择自己感兴趣且放松心情的活动调理一下，也可以在家人的陪同下出去旅游一下。
病情分析：
现在餐后两小时血糖偏高，已经达到糖尿病的标准。这反映身体对于血糖代谢能力下降。
指导意见：
这种情况，需要适当控制饮食，多运动，多喝水，要每天运动，这是长期的疾病。暂时可以不必用药。
胸前长红丘疹，背后长痈疮，今年18，中医认为是肺胃蕴热，和学习任务繁重，精神压力很大，焦虑紧张有一定关系，治疗首先要精神放松，药物可试用黄连解毒汤合枇杷清肺饮加减。
病情分析：
你好，考虑是皮肤过敏，由于血虚风燥或阴虚内热等引起，
指导意见：
建议，不可吃辛辣刺激和易过敏食物.吃些特非那啶片和中成药防风通圣丸来治疗的
