您的情况可能不属于异常,大便次数每天3次至3天1次,只要规律,没有明显的性状改变,颜色是黄色的,大便中不带脓血,粘液,冻子,解大便时没有腹痛,就属于正常.指导意见您的情况可能是正常的,可能是一段时间内形成了习惯,慢慢的就这样延续了下来.或者您的情况属于功能性消化不良或者功能性肠病,肠道本身没有明显的病变,可以吃些肠道益生菌调理一下肠道,没有必要做特殊的处理.如果还是不放心的话,可以做一下肠镜检查一下,那样就会更加的明确了.您这种情况一般不是直肠的原因,直肠炎最常见的会导致大便不尽感.生活护理平时做吃蔬菜,水果,多活动,不要有太大的心里负担,慢慢的大便就会恢复以前的状态了。