1、水果少吃。
2、鱼可以适当吃(补脑子)
3、如果你没有单独补钙,可以适当吃吃排骨汤其实现在的社会物质条件比以前丰富,根本不需要在孕妇吃方面看的过重,否则及其容易巨大儿!记住适量吃,适当偏偏就好了,不宜过激!