问题分析:姑娘你的症状是 以慢性胃肠道功能紊乱的症状与你的 长期的 缺乏体育锻炼有关系的 长期的熬夜 长期 不规律的饮食有关系的意见建议:1、体育锻炼必须的 每天体育锻炼一个小时改善你的体质2 充足睡眠不要熬夜上网3 多食蔬菜水果 改善你胃肠道的蠕动功能体育锻炼充足睡眠 必须的的