便秘怎么办？头也总是昏昏沉沉的？

高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。

你好，你说的情况是慢性胃炎，主要是脾胃湿热所致胃痛，一般药物很难根治．中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用传统中药黑矾，黑枣，核桃仁，栀子，当归，砂仁，厚朴，三棱，穿山甲，寸曲，麦芽，上甲，下甲，红花，海南沉，铁胆粉，蜂胶，蜂蜜，蜂蜡等配合治疗，可以快速治愈不复发．这些药物配合使用可以彻底清除脾胃湿热，调理脾胃功能，快速修复胃黏膜，从而彻底根治．以上是对慢性胃炎胃苏颗粒能吃多久？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！

您好,宝宝吃手指头叫做吮指癖.宝宝因心理上得不到满足而精神紧张，恐惧焦虑，未或者父母充分的爱，又缺少玩具，画等视听刺激，孤独时吮手指自娱，渐成习惯。长期吮手指可影响牙齿，牙龈级下颌发育，致下颌前突，齿列不齐，妨碍咀嚼.要更多的爱护和关心宝宝，给宝宝准备多的玩具或玩伴,在宝宝吮指或弄舌头时应将其注意力分散到其他事物上，鼓励宝宝建立改正坏习惯的信心，切勿打骂讽刺，使之产生自卑心理，也不宜在手指上涂抹苦药等方法终止。以免产生反抗和厌恶等心理。同时可以检查一下宝宝有无微量元素缺乏或肠道寄生虫等其他因素.祝您的宝宝健康成长~

你好，很高兴为你解答。据你描述的情况看，属于简单先心病的情况，室间隔缺损，膜部瘤型。可以考虑室间隔缺损修补，建议腋下小切口治疗为好，相比传统开胸手术，创伤小，术后恢复快。推荐上级医院就诊为好。

你好，亲只是一点不需要担心的呢，这个问题也不大吧，不过你要看一下如果是比较黑的那些，就有可能是激素影响，如果是吃奶粉的话最好还是换一款会更好一些呢

这个可能还是消化功能的异常，也可能是食物的因素导致的，你使用这个药物是可以的，加用一些乳酸菌素看看了，方便话麻烦给个评价

有的肚脐贴有止咳的作用的。可以用这个治疗方法作为治疗咳嗽的辅助方法，可能是感染因素，或者是过敏性因素引起的咳嗽，所有化验检查，要做呼吸科检查。在这段时间注意饮食方面，以清淡为主。

肝囊肿可以吃西瓜。西瓜是夏天不错的选择，肝囊肿可以吃西瓜的，西瓜有利于食物的消化和吸收的，西瓜在任何体质来说都是可以适当食用的，西瓜中含有较多果糖，有清热解暑、利尿的功效，并且有助于中暑的缓解，对解酒也有作用。

给新生宝宝洗澡要注意托好颈部，然后手脚轻快的赶紧给宝宝喜好，一般洗澡时间最好是控制在五分钟内，如果实在不好把握，买个浴网也是可以的。

你好宝妈，宝宝近几天有咳嗽史吗？建议宝宝多喝水，稀释痰液，每次进食后竖起来轻拍后背，可以缓解