根据你的描述考虑应该不会是什么大问题,可能有贫血,体虚,休息不好的原因造成的。建议营养要均衡,膳食要合理,饮食要清淡好消化,调整月经,适当增加体育锻炼,提高抵抗力,避免劳累生气感冒,合理安排作息时间,要劳逸结合,放松心情,学会自我减压,补充钙质和铁,蛋白质,一定要保证充足的睡眠,睡觉时少用空调,起床不要过猛,否则容易造成头晕