您好,春季养肝可以吃些温补和养血的食物,最好每天中午一次即可。指导意见这样的食物有鸡肝、鸭血、鲫鱼、鸡蛋、豆制品以及食醋等,推荐一个食谱鸡肝和鸭血切成小丁,放入大米粥熬熟后点几滴白醋,具有舒肝养血之功效。