突然心跳加快，心里难受

有时候会感到心跳加快，然后心里就特别难受，呼吸急促，持续几分钟吧就会渐渐不难受了。从高中开始就有这种情况的出现，去医院查过，说是窦性心律不齐，压力太大。现在上大学，平时生活挺轻松的，没感到什么压力，但还是会有这种症状出现。:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生我这是怎么了？出现这种情况时要不要采取什么措施或者吃药？