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患者提问
更年期补气血吃什么好
我现在到了更年期了,总感觉浑身不舒服,更年期补气血吃什么好?
提问时间:2020-04-15 20:50
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以吃食物补气血,目前不要乱使用中药,可以从食物调理开始,食用红枣红豆核桃粉,它含有多种补血、补气血成分是适合女性经期过后食用。
平时多吃些牛肉、鸡肉、乳鸽肉、鹌鹑、海参等;身体硬朗了再考虑中药食补。
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