你好,根据你描述的情况来看,出现上述不适症状与上火、反流性食管炎等有关系的,平时喝水少、嗜辛辣是诱因建议平时多运动锻炼,保持乐观舒畅心情,多喝水,饮食清淡均衡,避免食用辛辣生冷食物,一日三餐定时定量,必要时可以去医院检查一下C13呼气试验和血常规,看是否有异常以上是对“吃饭咽饭疼喝水也是疼感觉食道疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!