你好,你可以可多食用一些鞭类食物,例如牛鞭,牛鞭含有大量雄性激素,你可以连续多食用几天,几天后你就会发现身体会有明显的变化。
另外你要多进行体育锻炼增强体魄。肌肉的生长能促使雄性荷尔蒙的分泌,深蹲是训练大腿的最好方法之一,因此腿部肌肉得到足够的刺激后,必然对全身雄性荷尔蒙的分泌有着更大的刺激。