你好,根据你的问题来看,如果想进行锻炼应该是可以改善皮肤的弹性的,因为运动可以使肌肉健壮,从而紧致,使皮肤改变松弛的情况。
首先我是建议你如果是想改善皮肤的情况,除了运动以外还应该要通过饮食加以改善皮肤的情况,可以多吃含有胶原蛋白的饮食,例如猪蹄等。
以上是对“健身能使皮肤紧致吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!