您好,自觉胃寒,体寒这与自身体质有关,与平时饮食、作息也有一定关系。您好,建议平时少食寒凉食品,作息规律,适当锻炼。
可以根据自身情况服用一段时间中药汤剂,综合调理一下,会改善一下目前症状。以上是对“胃寒,体寒,阳虚,瘦弱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!