根据你的情况分析一般是清宫后一个月来月经,不过,这有一定的个体差异的。有的人两个月或三个月才能恢复正常的月经。如果在清宫后出现了长时间的出血情况,是异常的,需要上医院就诊,以及时明确自己的身体状况。
现在你需要多多修养身体,注意饮食不要吃油腻辛辣的食物。