血糖是一个动态变化的数值,正常,空腹血糖13.8-6.11,餐后两小时血糖是在7.8-11.11的,随机测量的血糖不应该高于9,如果血糖超过以上范围,则提示有血糖异常的情况,一般考虑属于糖尿病疾病,或者是糖尿病前期病变。
避免高胆固醇,高脂肪,高糖的食物,注意生活规律,多喝水的。平时饮食多注意。建议控制饮食,避免进食高糖高淀粉食物,少食多餐,避免暴饮暴食。
低盐、低脂、低糖饮食,合理进行体育锻炼。