你好,千万不要乱投医,滥用药,以免误治或加重病情.要选择正规的治疗方案.避免精神紧张,过度疲劳,生活,工作,学习节奏不可太快,应适当松驰,可参加一些体育运动以促进身心健康应多吃新鲜蔬菜,水果,高蛋白类等,少吃牛,羊,狗肉和含有辛辣刺激性食物.要注意环境卫生和个人卫生,生活要有规律.只要做到心理平衡,精神舒畅,再配合有效的治疗,牛皮癣是会逐步治愈的