经常胃胀，不消化，大便不成型，无汗，胸闷气短，头晕

问题分析：你的症状跟你的年龄来想是一个典型的慢性的胃肠功能紊乱的状况还有一个身体衰弱的状况与你长期缺乏规律的体育锻炼，不规律的作息不规律的饮食有非常大的关系的。意见建议：我觉得你首先应该注意以下几个方面的问题

一、方面一定要，规律的饮食规律的作息，养成良好的进食的习惯让身体在夜间得到充足的，休息保证充足的睡眠，

二、方面每天坚持一到两个小时的体育锻炼，促进您的胃肠道蠕动，改善你身体虚弱的状况增加你的抵抗力，

三、方面多吃蔬菜水果保证体内各种营养的均衡改善您的，身体的体质。通过这几个方面的，调整加上体育锻炼和控制饮食，那么你的身体的症状就会慢慢地走上一个正规，头晕胃肠道功能紊乱，身体衰弱的症状都会得到好转。