眼干涩、有流鼻血,经常上火,考虑肝火旺的表现,这个主要是由于肝强脾弱的情况的,这个可以用点中药来调理的,食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠、竹蔗加雪梨煲水饮,这味性质略寒,脾胃弱者不能常饮,但有实热在身者正好适用,是预防眼干,可多食以胡萝卜及绿、黄的蔬菜、红枣。