指导意见:你好,根据您的叙述,孕期可以吃牛肉的,孕期饮食多样化多吃水果蔬菜,保持心情舒畅,保证睡眠充足,定期进行孕期检查,孕期十五周至二十周进行唐氏筛查,二十二周至二十六周进行彩超大排畸检查,平时注意外阴的卫生和每日换洗内裤,希望我的回答对你有所帮助,能得到你的评价,谢谢。