一天吃几个核桃补肾？

经常热敷小腹,一般对于人体是不会有危害的。因为热敷能够促进人体的血液流通,对于人体是有好处的。但是如果是处于月经期的妇女,除非是有痛经或者月经量少的患者,不然是不可以进行热敷的,否则会导致月经量过多、月经时间延长等。如果热敷小腹过于频繁,可能会导致人体不耐受寒冷,容易感受寒邪。但是热敷小腹利是大于弊的。

　补阳药说完后，和大家介绍的是补虚药里的补血药。什么是补血药呢？补血药，又叫养血药，凡以滋补生血为主要功效，常用治疗血虚证的药物。

《本草纲目》里记载:当归本非芹类，特以花叶似芹，故得芹名。古人娶妻为嗣续也，当归调血为女人要药，有思夫之意，故有当归之名，正与唐诗:"胡麻好种无人种，正是归时又不归"之旨相同。

　当归是补血药里的常用药，也是大家比较熟悉的药物，它不但被誉为补血圣药，还是妇科调经的要药。而关于当归，民间流传着许多令人神往的故事。

　当归的传说故事

　古时一青年王福，胆大力壮，母子相依，务农为生。近有高山路险，蛇兽横行，少有人去。王意去，母应，让儿完婚再往。成婚后，王将此事忘之脑后，只知夫妻之爱。后在邻居相激下，决定上山。

　上山前王对其妻说:"我若三年不归，你可另嫁。"三年过去，娘误认为儿已死，劝媳另嫁。谁知改嫁不到半月，王满载好药而归。两人抱头痛哭。原想卖药为妻买衣，现在只有将送给其妻，妻将药全都吃下，企望中毒而死，谁知其妻月经通调。唐诗中"正是归时又不归"就其事而言也。

　三国时，司马昭攻蜀，蜀国将军姜维的母亲被司马昭派人抓去了。当姜母听说儿子率兵投敌时，偷偷写了一封斥责姜维的信，叫人送给姜维。当姜维看到母谕后，心中忐忑不安，照实话说吧，难免泄露天机，坏了大事;不对老母说吧，又不忍她为此而伤心。

　左思右想，他想了一个办法:拣了两包中药，一包是远志，一包是当归，托送信人带回去给母亲。姜母一看之下，心领神会。原来姜维胸怀远志，打算重振社稷，失去的江山应当重归蜀汉。为了能使姜维毫无牵挂，一心救国，姜母竟撞墙而死了。但后来汉室未振，姜维战死，不免令人唏嘘！

　当归的来源和作用

　来源:为伞形科植物当归的干燥根。

　产地:主产于甘肃岷县、武都等地。主为栽培。

　性味:甘、辛、温;归肝、心、脾经。

　功效:补血调经，活血止痛，润肠通便。

　使用注意:湿盛中满，大便泄泻者忌服。

　当归的服用

　1、血虚诸证

　长于补血，为补血之圣药。常配伍黄芪、人参以补气生血。

　2、血虚血瘀之月经不调、经闭、痛经等

　补血活血，调经止痛，常与补血调经药同用，如四物汤(当归、川芎、白芍、熟地，既为补血之要剂，亦为妇科调经的基础方。

　3、虚寒性腹痛、跌打损伤、痈疽疮疡、风寒痹痛等

　常配伍桂枝、白芍、生姜等，治疗血虚血瘀寒凝之腹痛。

　4、血虚肠燥便秘

　常与肉苁蓉、牛膝、升麻等同用。

　另外，当归根的上端习称"归头"，主根称"归身"，支根称为"归尾"，全体称"全归"。归头和归身均长于补血润肠通便;归尾长于活血调经止痛;但现在一般用全归入药，故既能补血润肠通便，又能活血调经止痛。