只有心慌气短,不能说明心脏有问题。如贫血或心脏神经官能症都可能有此症状。低血糖也会心慌出冷汗等症状。心脏供血不足时可能伴有活动后胸闷,出冷汗等症状。
指导意见您可以到医院做心电图或心脏超声,还可以做个血常规查查。您没有什么别的伴发症状,如果您很年轻,工作压力大平时很忙缺少休息,那我认为您有必要适当休息,可听音乐或是听笑话放松调节心情。
还可以进行自己喜欢的运动。运动可改变一个人的心情。如果是颈部疲劳了,经过活动和按摩颈部,可以改善上肢胀麻的症状。